ASMA: Eu tenho.

Hoje é Dia Mundial da Asma, lembrado toda a primeira terça-feira de cada mês de maio de cada ano.

O Dia Mundial da Asma (World Asthma Day - WAD) é organizado pela Global Initiative for Asthma, (GINA) (www.ginasthma.org), uma organização colaborativa da Organização Mundial da Saúde, fundada em 1993. 

O WAD é realizado todo mês de maio para aumentar a conscientização da asma em todo o mundo.  A OMS reconhece que a asma é de grande importância para a saúde pública. 

De acordo com a OMS, estimou-se que mais de 339 milhões de pessoas tiveram asma em todo o mundo e houve 417.918 mortes devido à asma em nível global em 2016. Embora a asma não possa ser curada, é possível controlar a asma para reduzir e prevenir ataques de asma, também chamados de episódios ou exacerbações.

Descobrindo os Equívocos sobre a Asma

Os equívocos comuns em torno da asma incluem:  

1. A asma é uma doença infantil; os indivíduos vão crescer com a idade. 

2. A asma é infecciosa. 

3. Quem sofre de asma não deve se exercitar. 

4. A asma só é controlável com corticoides em altas doses.  

A verdade é:  

1. A asma pode ocorrer em qualquer idade (em crianças, adolescentes, adultos e idosos) 

2. A asma não é infecciosa. No entanto, infecções respiratórias virais (como resfriado comum e gripe) podem causar ataques de asma. Em crianças, a asma está frequentemente associada a alergia, mas a asma que começa na idade adulta é menos frequentemente alérgica. 

3. Quando a asma está bem controlada, os asmáticos são capazes de se exercitar e até mesmo praticar esportes de ponta. 

4. A asma é mais frequentemente controlável com esteróides inalados em baixas doses.

Estamos planejando reunir uma compilação de mitos e equívocos abordáveis sobre a asma em todo o mundo e publicá-los nas redes sociais e mídias para aumentar a conscientização sobre a asma.  

O Dia Mundial da Asma foi realizado pela primeira vez em 1998 e tem crescido a cada ano para se tornar um dos eventos mais importantes da asma em todo o mundo. No Dia Mundial da Asma, centenas de atividades de conscientização acontecerão em países de todo o mundo. 

Mais informações sobre a GINA e o Dia Mundial da Asma podem ser encontradas no site da GINA: www.ginasthma.org. Documentos detalhando a estratégia global da GINA para diagnóstico, tratamento e prevenção da asma também estão disponíveis em www.ginasthma.org 

Eu adquiri asma depois de um episódio de refluxo do estômago que subiu até os pulmões e o ácido foi aspirado por eles. Desde então, com 20 anos de idade, comecei a ter crises de asma.

APAGÃO: e a importância dos Vizinhos!

Olá, vizinha(o)! 

Espero que esteja tudo bem, depois de um início de semana histórico e atribulado. Quem escreve hoje é Gonçalo da Silva Amaral, estagiário. 

E sou eu a escrever esta carta porque de toda a gente que faz parte da Mensagem, eu fui o que teve a experiência mais radical de… vizinhança, neste dia difícil. 

Um dia histórico também para a mercearia Mercado da Maria, em Penteado, na Urbanização Quinta do Chora, concelho da Moita, distrito de Setúbal. 

Um dia histórico para uma mercearia? Sim. 

Às 11h30 de dia 28, o país ficou sem luz, e em alguns sítios como no Penteado, sem água, e sem saber quando tudo voltaria ao normal. No meio do caos a mercearia da minha vizinha Maria João continuava aberta. 

Mas quando desci para ir comprar água - talvez empurrado pela confusão do “Isto vão ser três dias!”  gritada por uma vizinha,  ou “não, vai ser uma semana!”, de outro, já com um garrafão de cinco litros em cada mão - percebi que também na loja o caos estava instalado: luzes apagadas, muito calor, vidros dos frigoríficos embaciados e filas gigantes para pagar. 

Já só havia águas de 1 e meio litro. As de 5 litros já tinham ido todas. Com sete garrafas num cestinho eu e a minha mãe fomos para a fila. Na altura de pagar… Mas qual é o preço das águas? Não sabíamos e isso era crucial, porque sem eletricidade era impossível registar os produtos. 

A vizinha Maria João anotava tudo o que era vendido num caderno, tremendo na sua letra frágil. O preço já não estava junto da prateleira das águas. E para o encontrar a vizinha teve de folhear três folhas das contas antigas e lá encontrou a marca destas águas. Abria a calculadora do telefone, que várias vezes se desligava pelo nervosismo dos dedos. 

Então eu perguntei se ela precisava de ajuda. De alguém que fosse indicando os preços, assim que os produtos chegassem à caixa. “Sim, se quiserem ajudar venham”, respondeu a Maria João. 

E assim foi, num início de tarde quente de apagão no Mercado da Maria. “Quanto é que custam estas bolachas?” “80 cêntimos”. “As latas de atum?”, “1,20€ cada, 1, 20€ cada uma”, gritei encostado à prateleira dos vinhos que permanecia intacta.

A minha performance foi notada, e deu origem a outro desenrascanço de vizinhança: os vizinhos começaram a fotografar as etiquetas para depois mostrarem na caixa.  Sem a vizinhança, a vida da Dona Maria João teria sido impossível - mesmo assim teve de fechar três horas mais cedo. Neste dia histórico para a mercearia.

Só por volta das 23h30, a luz chegou. No resto da semana, a mercearia funcionou com luz. Atrevo-me a dizer: com uma nova luz. A luz de se saber parte de uma comunidade de ajuda e apoio. Uma vizinhança, enfim. 

E por aí? Sentiu a sua vizinhança? Sentiu-se seguro com a sua vizinhança? 

Espero que sim! Até breve!

Gonçalo da Silva Amaral

Texto recebido por e-mail: Mensagem de Lisboa <geral@amensagem.pt>.

KIT DE EMERGÊNCIA: para uso em caso de apagões, catástrofes e guerras!

Alguns países têm apelado à população para terem em casa um kit com vários artigos úteis para situações críticas, visto o apagão recente na Europa, terremotos, e guerras espalhadas pelo globo.

A Bélgica e a União Europeia já haviam emitido alertas para que os cidadãos europeus montassem seus kits. Agora com o apagão, ele voltou à pauta.

Assim, com base nas recomendações já emitidas por diversas autoridades europeias, aqui está uma lista de itens que devemos ter em conta na hora de criar um kit de emergência:

• Estojo de primeiros socorros, com pensos (bandaid), ligaduras, compressas, fita adesiva, tesoura, pinça, alfinetes de segurança (aqueles de fraldas), analgésicos e desinfetantes, por exemplo;
  
  
• Medicação essencial, incluindo medicação habitual;
  
  
• Alimentos não perecíveis, como alimentos secos ou em conserva e potes de comida para bebé;
  
  
• Água engarrafada (França recomenda seis litros por pessoa);
  
  
• Dinheiro em numerário, para quando não for possível fazer pagamentos digitais;
  
  
• Carregador de celular/telemóvel e powerbank (carregada);
  
  
• Lanternas, preferivelmente recarregáveis à manivela ou a pilhas, sem esquecer pilhas de reserva;
  
  
• Um rádio a pilhas, com pilhas de reserva, para obter informações em caso de falha na rede elétrica;
  
  
• Fósforos ou isqueiro e velas;
  
  
• Canivete suíço;
  
  
• Apito para chamar a atenção em caso de emergência;
  
  
• Manta térmica, cobertor e roupa quente;
  
  
• Artigos de higiene pessoal;
  
  
• Óculos suplentes;
  
  
• Ração para os animais de estimação;
  
  
• Checklist de evacuação, com todos os itens pessoais a serem levados;
  
  
• Lista telefônica (em papel) com contactos de familiares, amigos, vizinhos e outros números importantes.

NETFLIX: Nova série sobre acidente aéreo brasileiro!

 

EXCELENTE  a nova série brasileira da #NETFLIX - "Congonhas - tragédia anunciada"! Muito bem realizada e roteirizada! Recomendo! Assistam! #congonhasnetflix

Ela conta a história do voo TAM 3054 (IATA: JJ3054 ICAO: TAM 3054) que foi uma rota comercial doméstica, operada pela TAM Linhas Aéreas (atual LATAM Airlines Brasil), utilizando um Airbus A320-233, partindo do Aeroporto Internacional de Porto Alegre (RS) com destino ao Aeroporto de Congonhas, na cidade de São Paulo (SP). 

Em 17 de julho de 2007, ao tentar pousar na pista 35L em São Paulo (SP), a aeronave não conseguiu frear, ultrapassou os limites da pista, planou sobre a avenida Washington Luís e colidiu com o prédio da TAM Express e com um posto de gasolina da Shell, explodindo.

Todos os 187 passageiros e tripulantes a bordo do A320 e mais doze pessoas em solo morreram. É o acidente aéreo com mais mortes na história da aviação brasileira, ultrapassando o voo Gol 1907, que caiu no Mato Grosso.

CINEMA: Meu Amigo Pinguim

Inspirado em uma história real, acontecida no sudeste do Brasil, uma aventura encantadora sobre um pinguim perdido resgatado de um derramamento de óleo; que transforma a vida de um pescador de coração partido. 

Rapidamente, se tornam amigos improváveis; tão unidos que nem mesmo o vasto oceano pode separá-los.

Onde assistir: https://www.primevideo.com/-/pt/detail/Meu-Amigo-Pinguim/0FQGWSF9PL3MNPQYRW2XG2FVVV

CHATGPT: O que ele diz sobre mim

Pesquisei meu nome na famosa Inteligência Artificial chamada Chat GPT e ele foi preciso na resposta:

"Stevan Lekitsch é um jornalista, escritor, dramaturgo, palestrante e assessor de imprensa brasileiro, nascido em 22 de novembro de 1972, em São Paulo. Começou a escrever aos 13 anos e publicou seu primeiro livro pela Editora do Centro Educacional Objetivo, com prefácio de João Carlos Di Genio. Ao longo de sua carreira, escreveu centenas de matérias para mídias impressas e digitais e publicou diversos livros nas áreas de cinema, literatura infantojuvenil, linguística, internet e ficção.​

Entre suas obras destacam-se "Cine Arco-Íris", "O Mágico de Inox" e o "Pequeno Dicionário Rápido e Prático Brasileiro-Português e Português-Brasileiro", que visa auxiliar turistas e recém-chegados a Portugal a compreender as diferenças linguísticas entre o português do Brasil e o de Portugal. ​

Stevan também atua como tradutor e intérprete, além de ministrar palestras sobre diversos temas. Atualmente, reside em Lisboa, Portugal."

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Evoluiu, pois, nas primeiras vezes que pesquisei, ele dava informações completamente incorretas. Senti falta dele falar das minhas realizações com Cinema e Teatro. Mas isso é outra pesquisa.

OVNIS: Brasil é local de um dos episódios de série da Netflix!

Que o Brasil está sempre em todos os assuntos mundiais, seja sobre o que for, isso já não é novidade para ninguém. E o mais recente feito, agora envolve os Estados Unidos, o Brasil, a Netflix e extraterrestres.

Trata-se da série recentemente lançada "Investigação Alienígena". 

Comandada pelo jornalista especialista em OVNIs, George Knapp, a série vai mostrar vários locais pelo mundo onde OVNIs e outros fenômenos correlatos vão aparecer. 

No segundo episódio da série, o jornalista desembarca no Norte do Brasil, mais precisamente no Estado do Pará, para investigar ocorrências estranhas em Belém, na ilha de Colares, e em outras cidades ao redor.

Assista a série na Netflix: https://www.netflix.com/br/title/81674441

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